La terapia psicologica può aumentare le possibilità di gravidanza? Tre studi analizzano la sua influenza sulla fertilità.

Il supporto psicologico potrebbe contribuire ad aumentare le probabilità di concepimento, oltre ad alleviare l’ansia, lo stress e le difficoltà emotive che accompagnano molte coppie durante il percorso verso la genitorialità.

Il percorso verso la maternità non sempre si svolge come immaginato. Per molte coppie, quello che inizialmente è un progetto ricco di speranza ed entusiasmo può trasformarsi, con il passare dei mesi, in un’esperienza caratterizzata da incertezza, affaticamento emotivo e preoccupazione.

Le date dell’ovulazione, gli esami medici, le visite con gli specialisti e le aspettative di chi desidera una gravidanza possono finire per occupare gran parte della vita quotidiana. A tutto questo si aggiunge la frustrazione che si prova quando arriva una nuova mestruazione e il risultato è ancora una volta negativo.

In questo contesto, il benessere psicologico assume un’importanza particolare. Il rapporto tra stress e fertilità è proprio uno dei temi al centro della Settimana Europea della Fertilità, che si celebra dal 2 all’8 novembre ed è promossa da Fertility Europe.

Quest’anno, l’iniziativa pone l’attenzione anche sulle difficoltà che molte coppie europee incontrano nel conciliare il lavoro con i trattamenti e i problemi di fertilità, una realtà che coinvolge un numero sempre maggiore di persone.

L’infertilità, una realtà che riguarda milioni di persone

Le difficoltà nel concepimento rappresentano un'importante sfida sanitaria e sociale. Secondo Fertility Europe, circa 25 milioni di persone nell’Unione Europea convivono con problemi di infertilità. Si stima, inoltre, che una coppia su sei in età riproduttiva incontri difficoltà nel concepimento.

Anche la Spagna è interessata da questo fenomeno. Secondo la Società Spagnola di Fertilità (SEF), tra il 15% e il 20% delle coppie spagnole in età fertile presenta problemi riproduttivi, per un totale di circa 800.000 coppie.

Questi dati dimostrano che l’infertilità non è un problema isolato. Le sue conseguenze possono andare ben oltre l’ambito medico, incidendo sull’equilibrio emotivo, sulla relazione di coppia e sulla qualità della vita di chi affronta questo percorso.

In questo contesto, emerge una domanda sempre più oggetto di studio: il supporto psicologico può influire positivamente sulle possibilità di ottenere una gravidanza?

La risposta richiede alcune precisazioni. Non è corretto ridurre l’infertilità a una questione di nervosismo né consigliare a una donna di rilassarsi per riuscire a rimanere incinta. Tuttavia, diverse ricerche scientifiche hanno evidenziato possibili benefici degli interventi psicologici, sia per il benessere emotivo sia per i risultati riproduttivi.

Tre studi che esplorano il rapporto tra psicologia e fertilità

Uno dei primi studi significativi su questo tema è stato pubblicato nel 2000 dalla ricercatrice Alice Domar, affiliata alla Harvard Medical School, sulla rivista scientifica Fertility and Sterility.

Lo studio ha coinvolto 184 donne che cercavano di ottenere una gravidanza da uno o due anni. Le partecipanti sono state suddivise in tre gruppi: il primo ha seguito un percorso di terapia cognitivo-comportamentale, il secondo ha partecipato a incontri di sostegno emotivo, mentre il terzo ha continuato a ricevere le normali cure mediche, senza uno specifico intervento psicologico.

I risultati sono stati significativi. Tra le donne che hanno completato il periodo di osservazione, i tassi di gravidanze evolutive sono stati del 55% nel gruppo che ha seguito la terapia cognitivo-comportamentale e del 54% in quello che ha ricevuto sostegno emotivo. Nel gruppo che non ha partecipato a questi interventi, la percentuale è stata del 20%.

I ricercatori hanno tuttavia individuato un'importante limitazione: il numero di abbandoni è stato particolarmente elevato tra le partecipanti che non avevano ricevuto un supporto psicologico. Per questo motivo, i risultati dovevano essere interpretati tenendo conto di tale circostanza.

Nuovi dati sul sostegno emotivo

Nel 2011, Alice Domar ha pubblicato una seconda ricerca, questa volta condotta su 143 donne. Nelle prime osservazioni non sono emerse differenze particolarmente significative tra i gruppi.

Tuttavia, analizzando successivamente i risultati delle partecipanti che avevano portato avanti il programma psicologico, sono stati osservati tassi di gravidanza del 52%, rispetto al 20% registrato nel gruppo di confronto.

Sebbene questi dati abbiano rafforzato l’interesse verso il rapporto tra salute emotiva e fertilità, gli stessi autori hanno sottolineato la necessità di interpretarli con cautela.

A queste ricerche si aggiunge una metanalisi più recente, pubblicata sulla rivista Health Psychology Review, che ha raccolto 30 studi scientifici per un totale di 2.752 partecipanti.

L’analisi ha evidenziato che gli interventi psicologici possono contribuire a ridurre diversi problemi associati ai percorsi di fertilità, tra cui:

• L’ansia e i sintomi depressivi.

• Lo stress legato alle difficoltà di concepimento.

• Il disagio emotivo durante i trattamenti.

• L’insoddisfazione e i conflitti nella relazione di coppia.

  
  

Oltre a questi benefici sul piano psicologico, i ricercatori hanno individuato alcuni elementi che suggeriscono una possibile associazione tra il supporto emotivo e una maggiore probabilità di gravidanza.

Sebbene i risultati siano promettenti, sono ancora necessari ulteriori studi per determinare con maggiore precisione in che misura questi interventi possano influire direttamente sui risultati riproduttivi.

Il supporto psicologico non deve diventare una condizione necessaria per ottenere una gravidanza

I risultati scientifici aprono nuove possibilità per affrontare l’infertilità attraverso un approccio integrato. È tuttavia importante evitare interpretazioni che possano generare sensi di colpa nelle donne che affrontano difficoltà riproduttive.

Patricia Bartolomé, esperta di fertilità integrativa, sottolinea che ridurre l’ansia ha un valore in sé, indipendentemente dall’eventuale effetto che potrebbe avere sulle possibilità di concepimento.

La specialista spiega che il supporto psicologico può aiutare le donne ad affrontare il percorso riproduttivo con maggiore serenità e che alcune ricerche suggeriscono possibili benefici aggiuntivi anche sui risultati dei trattamenti per la fertilità.

Sottolinea, tuttavia, che lo stress non deve essere considerato l’unica causa dell’infertilità né può sostituire un'adeguata valutazione medica.

Questa distinzione è particolarmente importante. Le difficoltà nel concepimento possono dipendere da molteplici fattori, sia femminili sia maschili, e richiedono uno studio individualizzato per identificarne le possibili cause.

Pertanto, il supporto psicologico deve essere considerato un complemento dell’approccio medico, non una condizione che la donna deve soddisfare per riuscire a diventare madre.

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In Mater Clinic riteniamo importante offrire un accompagnamento attento e rispettoso, tenendo conto delle circostanze e delle esigenze di ogni paziente.

Ogni storia riproduttiva è diversa e merita un'attenzione personalizzata, basata sulle informazioni mediche, sulle evidenze scientifiche e sulle aspettative realistiche di ogni persona.

Prendersi cura del proprio benessere emotivo non significa dover stare sempre bene per riuscire a ottenere una gravidanza. Significa poter affrontare questo percorso con maggiori risorse, sostegno e serenità, indipendentemente dal risultato riproduttivo.

Se stai pensando di approfondire le possibilità a tua disposizione per il futuro, il nostro team è a disposizione per fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno.

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