¿Puede la terapia psicológica aumentar las posibilidades de embarazo? Tres investigaciones analizan su influencia en la fertilidad.

El apoyo psicológico podría contribuir a mejorar las probabilidades de concepción, además de aliviar la ansiedad, el estrés y las dificultades emocionales que acompañan a muchas parejas durante la búsqueda de un hijo.

El camino hacia la maternidad no siempre transcurre como se había imaginado. Para muchas parejas, lo que comienza como un proyecto lleno de ilusión puede transformarse, con el paso de los meses, en una experiencia marcada por la incertidumbre, el desgaste emocional y la preocupación.

Las fechas de ovulación, las pruebas médicas, las consultas con especialistas y las expectativas de quienes esperan un embarazo pueden terminar ocupando gran parte de la vida cotidiana. A esto se suma la frustración que aparece cuando llega una nueva menstruación y el resultado vuelve a ser negativo.

En este escenario, el bienestar psicológico adquiere una importancia especial. La relación entre el estrés y la fertilidad es precisamente uno de los temas que cobra protagonismo durante la Semana Europea de la Fertilidad, celebrada del 2 al 8 de noviembre e impulsada por Fertility Europe.

En su edición de este año, la iniciativa también destaca los desafíos que supone compatibilizar la actividad laboral con los tratamientos y las dificultades reproductivas, una realidad que afecta a un número creciente de parejas en Europa.

La infertilidad, una realidad que afecta a millones de personas

Las dificultades para conseguir un embarazo representan un importante desafío sanitario y social. De acuerdo con Fertility Europe, aproximadamente 25 millones de personas en la Unión Europea conviven con problemas de infertilidad. Se calcula, además, que una de cada seis parejas en edad reproductiva encuentra obstáculos para lograr una gestación.

España tampoco es ajena a esta situación. Según la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), entre el 15 % y el 20 % de las parejas españolas en edad fértil tienen dificultades reproductivas, lo que equivale aproximadamente a 800.000 parejas.

Estas cifras muestran que la infertilidad no es un problema aislado. Sus consecuencias pueden extenderse mucho más allá del ámbito médico, afectando a la estabilidad emocional, las relaciones de pareja y la calidad de vida de quienes atraviesan este proceso.

En este contexto, surge una cuestión cada vez más estudiada: ¿puede la atención psicológica influir positivamente en las posibilidades de conseguir un embarazo?

La respuesta requiere matices. No basta con reducir la infertilidad a una cuestión de nervios o aconsejar a una mujer que se relaje para conseguir una gestación. Sin embargo, diferentes investigaciones científicas han encontrado resultados que apuntan a posibles beneficios de las intervenciones psicológicas, tanto para la salud emocional como para los resultados reproductivos.

Tres investigaciones que exploran la relación entre psicología y fertilidad

Uno de los primeros trabajos relevantes sobre esta cuestión fue publicado en el año 2000 por la investigadora Alice Domar, vinculada a la Facultad de Medicina de Harvard, en la revista científica Fertility and Sterility.

El estudio incluyó a 184 mujeres que llevaban entre uno y dos años intentando conseguir un embarazo. Las participantes se dividieron en tres grupos: uno recibió terapia cognitivo-conductual, otro asistió a sesiones de apoyo emocional y el tercero mantuvo la atención médica habitual, sin una intervención psicológica específica.

Los resultados fueron llamativos. Entre las mujeres que completaron el seguimiento, las tasas de embarazos viables fueron del 55 % en el grupo de terapia cognitivo-conductual y del 54 % entre quienes recibieron apoyo emocional. En el grupo que no participó en estas intervenciones, la proporción fue del 20 %.

No obstante, los investigadores identificaron una limitación importante: las tasas de abandono fueron especialmente elevadas entre las participantes que no recibieron acompañamiento psicológico. Por ello, los resultados debían interpretarse teniendo en cuenta esta circunstancia.

Nuevos datos sobre el acompañamiento emocional

En 2011, Alice Domar publicó una segunda investigación, esta vez con 143 mujeres. En las primeras observaciones no se encontraron diferencias especialmente significativas entre los grupos.

Sin embargo, al analizar posteriormente los resultados de las participantes que habían avanzado en el programa psicológico, se observaron tasas de embarazo del 52 %, frente al 20 % registrado en el grupo de comparación.

Aunque estos datos reforzaron el interés por estudiar la relación entre salud emocional y fertilidad, los propios autores señalaron que era necesario interpretarlos con cautela.

A estas investigaciones se suma un metaanálisis más reciente publicado en la revista Health Psychology Review, que recopiló 30 estudios científicos en los que participaron 2.752 personas.

El análisis encontró que las intervenciones psicológicas podían contribuir a disminuir diferentes

problemas asociados a los tratamientos de fertilidad, entre ellos:

• La ansiedad y los síntomas depresivos.

• El estrés relacionado con las dificultades para concebir.

• El malestar emocional durante los tratamientos.

• La insatisfacción y los conflictos en la relación de pareja.

  
  

Además de estos beneficios psicológicos, los autores encontraron indicios de una posible asociación entre el acompañamiento emocional y una mayor probabilidad de embarazo.

Aunque los resultados son prometedores, todavía se necesitan investigaciones adicionales para determinar con mayor precisión hasta qué punto estas intervenciones pueden influir directamente en los resultados reproductivos.

El apoyo psicológico no debe convertirse en una exigencia para conseguir un embarazo

Los hallazgos científicos abren nuevas posibilidades para abordar la infertilidad desde una perspectiva integral. Sin embargo, también es importante evitar interpretaciones que puedan generar sentimientos de culpa en las mujeres que atraviesan dificultades reproductivas.

Patricia Bartolomé, especialista en fertilidad integrativa, destaca que reducir la ansiedad tiene un valor propio, independientemente de que pueda existir algún efecto sobre las posibilidades de concepción.

La experta señala que el acompañamiento psicológico puede ayudar a las mujeres a vivir el proceso reproductivo con mayor bienestar y que existen investigaciones que sugieren posibles beneficios adicionales sobre los resultados de fertilidad.

No obstante, advierte de que el estrés no debe considerarse la causa única de la infertilidad ni utilizarse como sustituto de una valoración médica adecuada.

Esta distinción es especialmente importante. Las dificultades para conseguir un embarazo pueden responder a múltiples factores, tanto femeninos como masculinos, y requieren un estudio individualizado para identificar sus posibles causas.

Por tanto, la atención psicológica debe entenderse como un complemento del abordaje médico, no como una condición que la mujer tenga que cumplir para conseguir ser madre.

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En Mater Clinic consideramos importante ofrecer un acompañamiento cercano y respetuoso, teniendo en cuenta las circunstancias y necesidades de cada paciente.

Cada historia reproductiva es diferente y merece una atención individualizada, basada en la información médica, la evidencia científica y las expectativas reales de cada persona.

Cuidar la salud emocional no significa tener que estar siempre bien para conseguir un embarazo. Significa poder transitar este camino con más recursos, apoyo y bienestar, independientemente del resultado reproductivo.

Si estás considerando explorar tus opciones para el futuro, nuestro equipo está aquí para brindarte toda la información que necesites.

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